BRANŞ DERSLERİJimnastik
GÜÇLÜ, ESNEK VE SAĞLIKLI BİR BEDEN
Jimnastik, çocukların bedenlerini tanımalarını, güçlenmelerini, esneklik kazanmalarını ve **fiziksel becerilerini geliştirmelerini sağlayan harika bir spor dalıdır. Hem eğlenceli hem de sağlıklı bir şekilde beden kontrolü ve denge öğrenmek, çocukların özgüvenlerini artırır ve fiziksel gelişimlerine katkı sağlar.
KAZANIMLAR
Jimnastik, bedenin esnekliğini, gücünü ve koordinasyonunu geliştiren bir spor dalıdır. Çocuklar için jimnastik, sadece fiziksel gelişim için değil, aynı zamanda disiplin, odaklanma ve özgüven kazanmak için de önemli bir araçtır.
Jimnastik, çocuklara neler kazandırır?
Bedensel güç ve esneklik kazandırır. Denge, koordinasyon ve motor becerilerini geliştirir. Özgüven kazandırır ve fiziksel hedefler belirleme yeteneği sağlar. Vücut farkındalığını artırır ve bedenin sınırlarını tanıtır. Disiplinli çalışma ve odaklanma yeteneklerini geliştirir.
Jimnastik, çocuklara neler kazandırır?
Bedensel güç ve esneklik kazandırır. Denge, koordinasyon ve motor becerilerini geliştirir. Özgüven kazandırır ve fiziksel hedefler belirleme yeteneği sağlar. Vücut farkındalığını artırır ve bedenin sınırlarını tanıtır. Disiplinli çalışma ve odaklanma yeteneklerini geliştirir.
İÇERİK
Yaş seviyesine uygun güç ve esneklik egzersizleriyle çocukları eğlenceli bir şekilde yönlendiriyoruz.
Denge çalışmaları ve zemin egzersizleri ile fiziksel becerileri artırıyoruz.
Beden farkındalığı ve motor beceriler üzerinde çalışarak özgüven kazandırıyoruz.
Eğlenceli grup oyunları ve yarışmalarla çocukları motive ediyoruz.
Kullandığımız Materyaller:
🔹 Denge tahtaları, zemin egzersizleri ve jimnastik topları
🔹 Yaratıcı hareket oyunları ve zorluk parkurları
🔹 Eğitici ve eğlenceli ekipmanlar
Çocuklar sadece jimnastik hareketlerini öğrenmekle kalmayacak, aynı zamanda sağlıklı yaşam tarzlarını benimseyecekler
Denge çalışmaları ve zemin egzersizleri ile fiziksel becerileri artırıyoruz.
Beden farkındalığı ve motor beceriler üzerinde çalışarak özgüven kazandırıyoruz.
Eğlenceli grup oyunları ve yarışmalarla çocukları motive ediyoruz.
Kullandığımız Materyaller:
🔹 Denge tahtaları, zemin egzersizleri ve jimnastik topları
🔹 Yaratıcı hareket oyunları ve zorluk parkurları
🔹 Eğitici ve eğlenceli ekipmanlar
Çocuklar sadece jimnastik hareketlerini öğrenmekle kalmayacak, aynı zamanda sağlıklı yaşam tarzlarını benimseyecekler
ÖRNEK UYGULAMA
1. GÜÇ VE ESNEKLİK KAZANMA
Örnek Aktivite:
"Denge ve Güç Oyunları" etkinliği! Çocuklar, denge topu ve denge barı üzerinde çalışmalar yaparak denge becerilerini geliştirirken aynı zamanda güçlü kas yapısını desteklerler.
2. DENGE VE KOORDİNASYON GELİŞTİRME
Örnek Aktivite:
"Denge Çizgisi" etkinliği! Çocuklar, zemin üzerine çizilmiş denge çizgileri üzerinde yürüyerek dikkat ve denge becerilerini geliştirebilirler.
3. BEDEN FARKINDALIĞI VE MOTOR BECERİLERİ
Örnek Aktivite:
"Yavaş ve Hızlı Hareketler" etkinliği! Çocuklar, farklı hızda hareketler yaparak vücutlarının nasıl tepki verdiğini keşfederler ve motor becerilerini geliştirecek hareketler öğrenirler.
Örnek Aktivite:
"Denge ve Güç Oyunları" etkinliği! Çocuklar, denge topu ve denge barı üzerinde çalışmalar yaparak denge becerilerini geliştirirken aynı zamanda güçlü kas yapısını desteklerler.
2. DENGE VE KOORDİNASYON GELİŞTİRME
Örnek Aktivite:
"Denge Çizgisi" etkinliği! Çocuklar, zemin üzerine çizilmiş denge çizgileri üzerinde yürüyerek dikkat ve denge becerilerini geliştirebilirler.
3. BEDEN FARKINDALIĞI VE MOTOR BECERİLERİ
Örnek Aktivite:
"Yavaş ve Hızlı Hareketler" etkinliği! Çocuklar, farklı hızda hareketler yaparak vücutlarının nasıl tepki verdiğini keşfederler ve motor becerilerini geliştirecek hareketler öğrenirler.